Posted in Lifestyle, Vida, Yoga on 12 Julio 2010 at 13:45 No Comments »
Cuando salimos de viaje es necesario saber, tan claramente como podamos, cuál es nuestro destino. Saber nuestro destino hace que sea más fácil para nosotros mantener nuestro rumbo cuando aparece alguna distracción. Nuestra práctica de Yoga, esta búsqueda de toda la vide para conocer mejor nuestro verdadera esencia, es el viaje humano por excelencia.
Confundiendo el [...]
Posted in Lifestyle, Meditación, Meditation, Movement, Movimiento, Vida on 9 Agosto 2009 at 19:33 2 Comments »
Según los Yoga Sutras (II.28), el texto clásico del Yoga, las diversas prácticas enumeradas por Patanjali gradualmente resultan en la disminución de impurezas, bloqueos y obstáculos mientras que al mismo tiempo ayudan a desarrollar mayor conocimiento, claridad y conciencia. Por lo tanto, la integración de estas prácticas en nuestras vidas nos ayuda a obtener una [...]
Posted in Breathing, Lifestyle, Movement, Movimiento, Respiración, Vida, Yoga, Yoga Poses on 1 Mayo 2009 at 10:16 No Comments »
El objetivo principal del yoga consiste en integrar todos los aspectos de nuestro ser en el momento presente. A menudo nos damos cuenta que, a pesar de, y quizás debido a, nuestros esfuerzos para lograr esta integración, al final del día estamos tensos y se nos dificulta dormir.
Una recomendación común para que dormir mejor es [...]
Posted in Breathing, Lifestyle, Meditación, Meditation, Vida, Yoga on 18 Marzo 2009 at 13:09 1 Comment »
Observando nuestra mente
Centrar nuestra atención en el momento presente es importante para fluir en armonía con la vida. Sin embargo, nuestras mentes muy rápidamente tienden a distraerse. Pruebe esto: Durante un minuto completo siéntese cómodamente y observe el segundero de un reloj, moviéndose segundo a segundo hasta el minuto siguiente. Mantenga su atención [...]
Posted in General, Lifestyle, Meditación, Meditation, Vida, Yoga on 3 Febrero 2009 at 19:40 No Comments »
Discover how to move towards balanced and fulfilling relationships
Using the transformational power of Yoga to remove habitual patterns of thought and action, in this workshop we will combine a variety of yogic techniques on our journey toward balanced, joyful and loving relationships.
In this workshop we will learn how to:
Explore asana as a tool for reflection [...]
Posted in Lifestyle, Meditación, Meditation, Vida, Yoga on 3 Enero 2009 at 12:35 No Comments »
Retroalimentación
Tradicionalmente las técnicas tradicionales y las prácticas del Yoga están orientadas a un viaje interno de auto-descubrimiento. A medida que viajamos por este camino de aprendizaje continuo, desarrollamos nuestra capacidad para notar y observar la retroalimentación que surge como una respuesta a todas nuestras acciones. Al desarrollar nuestra sensibilidad a la retroalimentación, podemos afinar la [...]
Posted in General, Lifestyle, Vida, Yoga on 25 Octubre 2008 at 7:49 1 Comment »
¿Por qué practico Yoga?
Yoga es una ciencia empírica en el sentido que requiere que apliquemos lo que vamos aprendiendo con el fin de observar nosotros mismos los resultados. En otras palabras, el Yoga no es un ejercicio abstracto, sino una exploración viva que nos corresponde llevar a la práctica en nuestras vidas.
Desde este punto [...]
Posted in General, Lifestyle, Vida, Yoga on 14 Septiembre 2008 at 16:26 1 Comment »
Atención Breve
Parece innegable que vivimos en tiempos en los que la rapidez suele considerarse como lo que es mejor, al menos superficialmente. Muchos de nosotros sentimos que el ritmo de vida es demasiado rápido, hasta podría decirse fuera de control. Una manifestación de esta mentalidad es nuestra necesidad de ahorrar tiempo, incluso unos pocos [...]
Posted in General, Vida, Yoga on 22 Julio 2008 at 13:42 1 Comment »
Hazlo sencillo
Con frecuencia nuestra mente tiende a complicar las cosas. La mente es excelente empacando exquisitamente conceptos e ideas para crear complejos sistemas de pensamiento. Esto no es malo; por el contrario, a menudo estos sistemas de pensamiento son bastante útiles. Sin embargo, muy a menudo, la complejidad de estos sistemas hace confuso lo que [...]
Posted in Lifestyle, Vida, Yoga on 26 Mayo 2008 at 18:52 1 Comment »
Todo es siempre lo mismo
¿Algunas veces sientes que la vida no es más que una repetición sinfín de un día tras otro con solo un poco de variedad de un día al siguiente? Muchas veces sentimos que la vida es solo una sucesión de acciones irrelevantes que ejecutamos mecánicamente. Por tanto, frecuentemente nos sentimos aburridos [...]
