Principios Básicos
Cada manana cuando preparo my estera de yoga, trato de encontrar diferentes maneras de asegurarme que la practica tenga vida, se seinta fresca y agradable. Cuando estaba creando my video Yoga: Aquí + Ahora pensé mucho en las ideas básicas que pudieran ser de utilidad para las personas que están empezando a familiarizarse [...]
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Buenas noticias!
Estoy feliz de poder volver a escribir en el blog. Esta vez quiero compartir una excelente noticia, mi primer video de Yoga está listo! Este video, uno de los únicos videos de Yoga para principiantes en Español e Inglés, es el resultado de la generosidad de mi familia, el apoyo continuo [...]
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Discover how to move towards balanced and fulfilling relationships
Using the transformational power of Yoga to remove habitual patterns of thought and action, in this workshop we will combine a variety of yogic techniques on our journey toward balanced, joyful and loving relationships.
In this workshop we will learn how to:
Explore asana as a tool for reflection [...]
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Posted in General, Lifestyle, Vida, Yoga on 25 Octubre 2008 at 7:49 1 Comment »
¿Por qué practico Yoga?
Yoga es una ciencia empírica en el sentido que requiere que apliquemos lo que vamos aprendiendo con el fin de observar nosotros mismos los resultados. En otras palabras, el Yoga no es un ejercicio abstracto, sino una exploración viva que nos corresponde llevar a la práctica en nuestras vidas.
Desde este punto [...]
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Posted in General, Lifestyle, Vida, Yoga on 14 Septiembre 2008 at 16:26 1 Comment »
Atención Breve
Parece innegable que vivimos en tiempos en los que la rapidez suele considerarse como lo que es mejor, al menos superficialmente. Muchos de nosotros sentimos que el ritmo de vida es demasiado rápido, hasta podría decirse fuera de control. Una manifestación de esta mentalidad es nuestra necesidad de ahorrar tiempo, incluso unos pocos [...]
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Yoga is much more than physical exercises. Yoga is a complete system of practices that create a deep-rooted sense of stillness & awareness. The Total Yoga Experience is a unique class that offers students at all levels an experience of Yoga that integrates body, breath, mind & spirit. In this class we will [...]
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Posted in General, Yoga on 26 Julio 2008 at 7:12 No Comments »
Clase Especial en Bogotá – Colombia : Experiencia Total del Yoga: Más allá de las Asanas.
La Experiencia Total del Yoga es una clase única que ofrece a los participantes de todos los niveles una experiencia de Yoga que integra el cuerpo, la respiración, la mente y el espíritu.
Esta clase usa [...]
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Posted in General, Vida, Yoga on 22 Julio 2008 at 13:42 1 Comment »
Hazlo sencillo
Con frecuencia nuestra mente tiende a complicar las cosas. La mente es excelente empacando exquisitamente conceptos e ideas para crear complejos sistemas de pensamiento. Esto no es malo; por el contrario, a menudo estos sistemas de pensamiento son bastante útiles. Sin embargo, muy a menudo, la complejidad de estos sistemas hace confuso lo que [...]
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Posted in General, Movement, Movimiento, Yoga on 19 Enero 2008 at 17:55 No Comments »
¿Hay alguien susurrando en tu oido?
En estos días me acordé de un video acerca de Ben Zander ( en inglés), un profesor que inspira. En el video (3:10)
Zander dice que, en general, un músico no está solo en el escenario, sino que hay dos personas, una tratando de tocar una pieza musical y [...]
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“En la actitud de silencio el alma encuentra el camino más claramente, y lo que nos resulta esquivo y engañoso se resuelve a sí mismo con claridad cristalina” Mahatma Gandhi
Ruido
Muchos de nosotros asociamos las celebraciones decembrinas con dar y recibir regalos. Sin embargo, si sientes que ya tienes demasiadas cosas (excelente video en inglés), puedes [...]
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