Reto de Meditación 21 días con Rubén Vásquez


Aunque el yoga nos hace sentir bien, a la mayoría de nosotros nos resulta difícil practicar con regularidad. Este desafío de meditación es una invitación a practicar meditación guiada diariamente durante 21 días. Esta es una forma de ayudarte a establecer una práctica consistente para profundizar tu práctica y para recibir los beneficios de meditar.

¿Como funciona?

Participar en este desafío es GRATUITO.
Simplemente inscríbete en el desafío para recibir todos los días un mensaje de correo electrónico con un enlace a una meditación guiada. Sencillo. Comenzarás a recibir mensajes el día Internacional de la Paz, 21 de Septiembre. Practicas guiado por la grabación y luego estás listo para tu día. Si lo deseas, puede llevar un diario para realizar un seguimiento de las preguntas, ideas, beneficios y obstáculos que estás notando.
Si tiene preguntas o comentarios, te invito a publicarlos en el sitio web. Estaré encantado de ofrecer sugerencias y respuestas a tus preguntas para que puedas beneficiarte al máximo de esta práctica.

Espero meditar contigo,

Rubén

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